Dieta na Gestão da Diabetes
Para gerenciar os níveis de glicemia no sangue, uma dieta rica é fundamental. Consuma alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas vermelhas, legumes variados e grãos integrais. Reduza o consumo de refinadas, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado.